Coup de Pouce

Depuis plus de 25 ans, Coup de pouce a su évoluer tout en restant proche de vous. Parce qu’il est à l’image des femmes d’aujourd’hui qui ont à cœur leur bonheur et celui de leur famille. Au fil des pages, vous trouverez des recettes gourmandes, des menus festifs et des trucs de chef. Vous apprécierez nos chroniques originales et pertinentes sur la beauté, la mode, les finances personnelles, la famille et la déco. Coup de pouce est vraiment LE magazine qui vous facilite la vie.

Un été à croquer!

C’est dans l’air • 5 musts qui nous ont fait tourner la tête ce mois-ci.

OFFRE SPÉCIALE

CHICAGO

Yeux de biche • On dit adieu aux bavures grâce aux mascaras tubulaires!

Bâtons magiques • Pratiques lorsqu’on part en voyage, les produits en bâton se déclinent sous toutes les formes. Voici nos produits chouchous à glisser dans la valise.

VOYAGE OLFACTIF • On s’évade grâce à ces effluves qui ensoleilleront notre été.

Permis de bronzer: êtes-vous vraiment qualifiée? • On pense tout savoir sur la protection solaire, mais est-ce bien le cas? Voyons si l’on mérite notre permis de bronzer…

Un chemisier en lin 3 looks • Confortable, respirant et élégant, le chemisier en lin est une pièce phare de la garde-robe estivale. Que l’on soit en mode détente, plage ou glamour, on s’amuse à le styliser.

À CHACUNE SON STYLE • Prête pour l’apéro? On fait notre choix parmi ces six tenues parfaites pour se prélasser sur une terrasse!

Sacs, sandales et canicule! - • L’élégance est une affaire de détails bien assortis. Pour ce faire, on glisse nos pieds dans de jolies sandales et on choisit un sac stylé pour les accompagner.

Chic sous le Soleil • Cet été, on opte pour un maillot qui nous fait sentir belle. Bikini ou une-pièce, lequel vous fait de l’œil?

MODE&BEAUTÉ trouvailles

Chaleur épuisante

Le syndrome pollen-aliments qu’est-ce que c’est? • En cas d’allergie au pollen, une réaction peut également survenir à la consommation de certains fruits, légumes, légumineuses ou noix. Ce phénomène est connu sous le nom de syndrome pollenaliments, ou syndrome d’allergie orale. Il s’agit d’une forme particulière d’allergie alimentaire, souvent méconnue. Un regard plus attentif permet de mieux en comprendre les mécanismes.

Petit guide DU DATING APRÈS UNE LONGUE RELATION • Après de nombreuses années passées en couple, se retrouver seul constitue un bouleversement profond, tant sur le plan émotionnel que dans les repères du quotidien. Ce passage, souvent empreint d’incertitude, peut néanmoins ouvrir la voie à une nouvelle étape de vie, riche en opportunités. Voici nos conseils pour aborder sereinement cette transition et envisager, le moment venu, une nouvelle aventure à deux.

Des questions qui mijotent… • Entre idées reçues et vrais besoins, il n’est pas toujours facile de savoir quoi mettre dans son assiette pour allier plaisir et santé. De nombreuses lectrices nous interrogent sur les liens entre nutrition et bien-être au quotidien. Pour y voir plus clair, nous avons sélectionné les questions les plus fréquentes et demandé à nos experts d’y répondre.

Suivre la vague • Cet été, on change de terrain de jeu: cap sur l’eau pour une mise en forme aussi tonique que rafraîchissante. Entre puissance et légèreté, l’entraînement aquatique offre le parfait équilibre. Idéal pour se dépasser, récupérer en douceur ou simplement bouger autrement. Planche à pagaie, aquaforme, natation… l’effort prend un nouveau souffle, tout en fraîcheur.

7 exercices pour la piscine • En été, il est bien plus tentant de plonger dans la piscine que de s’entraîner au gym. Avec ces exercices simples et efficaces à faire dans l’eau, on gardera la forme de façon...